[前几次都会早泄？]_39问医生

[前几次都会早泄？]

赵丽吉全科主治医师

三级甲等

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[前几次都会早泄？]这种情况和频繁的手淫，以及性经验不足或心理原因有一定关系，要保持良好的生活规律，不要熬夜。尽早戒掉手淫的习惯。多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉等，一般就可以改善。需要强调的是适当放松心情，做好心理调节，建议多补充钙质。

2022-04-12 浏览100次

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