手酸脚酸一般是由于过度劳累或者骨质疏松等原因引起。
手酸脚酸一般表现为肌纤维区域的酸痛、胀痛，偶尔还会伴有放射性疼痛，用手按压肌肉区域，随时可以诱发疼痛。但是用手拍打或叩击时反而觉得特别舒服。过度劳累后会造成白天精神不振，人体的免疫力也会下降，容易出现感冒、胃肠道感染等症状。还会经常出现头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛、失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经精神症状。还会出现一系列皮肤问题，如皮肤干燥、粗糙，及脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。过度劳累，还会造成眼睛周围的血液循环不良，进而引起黑眼圈、眼袋或者是眼球布满血丝。骨质疏松会引起手脚酸软以及疼痛的现象，由于骨骼中钙的流失，血液中的钙水平波动，容易引起肌肉痉挛，同时下肢和小腿肌肉经常发生痉挛，在老年人中比较常见。骨质疏松通常会使脊柱的椎体内堆积，椎体逐渐变窄，最终导致身高下降。骨质疏松也容易造成骨强度弱、骨脆，容易造成骨质疏松性骨折，常见的骨折部位包括腰椎、胸腰段、桡骨远端和髋关节。
患者在平时需要保证充分的休息，可以进行推拿、按摩、热敷的治疗，可以选用热水袋或者热毛巾外敷，也可以泡热水澡，疼痛剧烈时，可以配合口服消炎镇痛的药物，而部分患者会因为脊髓病变或者颅脑病变导致神经损害，进而出现四肢神经支配区域的酸软无力，对于这种情况患者应该及时到医院完善相关检查，然后对症进行治疗。
手酸脚酸一般表现为肌纤维区域的酸痛、胀痛，偶尔还会伴有放射性疼痛，用手按压肌肉区域，随时可以诱发疼痛。但是用手拍打或叩击时反而觉得特别舒服。过度劳累后会造成白天精神不振，人体的免疫力也会下降，容易出现感冒、胃肠道感染等症状。还会经常出现头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛、失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经精神症状。还会出现一系列皮肤问题，如皮肤干燥、粗糙，及脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。过度劳累，还会造成眼睛周围的血液循环不良，进而引起黑眼圈、眼袋或者是眼球布满血丝。骨质疏松会引起手脚酸软以及疼痛的现象，由于骨骼中钙的流失，血液中的钙水平波动，容易引起肌肉痉挛，同时下肢和小腿肌肉经常发生痉挛，在老年人中比较常见。骨质疏松通常会使脊柱的椎体内堆积，椎体逐渐变窄，最终导致身高下降。骨质疏松也容易造成骨强度弱、骨脆，容易造成骨质疏松性骨折，常见的骨折部位包括腰椎、胸腰段、桡骨远端和髋关节。
患者在平时需要保证充分的休息，可以进行推拿、按摩、热敷的治疗，可以选用热水袋或者热毛巾外敷，也可以泡热水澡，疼痛剧烈时，可以配合口服消炎镇痛的药物，而部分患者会因为脊髓病变或者颅脑病变导致神经损害，进而出现四肢神经支配区域的酸软无力，对于这种情况患者应该及时到医院完善相关检查，然后对症进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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