39问医生

孕妇24周了吃些什么最好

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孕妇24周通常可以吃肉类、蛋类、奶类等。怀孕24周时胎儿也开始储存脂肪，孕妇饮食中应摄入适当比例的植物油和动物油，通常情况下不用摄入额外的动物油，因为平时饮食中食用的肉、奶和蛋含有高动物油。孕妇可以吃更多的鱼，这有利于促进胎儿大脑发育，增强孕妇的记忆力，孕妇应注意饮食调节多吃各种粗粮润肠通便的食物。