室内环境要保持干净卫生 。在生活中要注意合理安排生活,注意劳逸结合,适当运动和锻炼。不过要避免过度疲劳,还要注意保暖,避免感染。特别要做好口腔护理,保持会阴部清洁卫生,同时要做好皮肤粘膜的护理和保养。出门的时候一定要做好防晒工作,要戴遮阳伞、防晒霜、穿长袖衣服、衣服。在饮食方面要合理,营养均衡,合理搭配,不吃辛辣刺激性食物,不吃硬食物,还要戒烟、戒酒。