鸡头米一般可以与肥肉、鸡蛋等食物一起吃 。鸡头米表面有一层坚硬的种皮，食用时应将外壳除去，避免引起消化不良。芡实不易消化，食用时尽量不可与油腻、生冷等不易消化的食物一同食用，例如肥肉、豆类、薯条、烧烤等。避免加重胃肠道负担，从而影响消化功能。鸡头米主要含有淀粉、蛋白质、脂肪等物质，应尽量避免与高蛋白食物一同食用，例如鸡蛋、牛奶、羊肉等。避免营养摄入过多，增加胃肠道消化负担。
39问医生
鸡头米不能和哪些东西一起吃
王凤
中医科
副主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
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66
2022-04-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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