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贝贝小南瓜的热量是多少

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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贝贝小南瓜的热量大约在100大卡以下，通常被归类为低热量食物。
它富含营养价值，包括膳食纤维。适量食用贝贝小南瓜能促进肠道蠕动，有助于脂肪燃烧和减肥。这种南瓜含有丰富的维生素A和维生素C，能够滋养视神经，同时维生素C的吸收有助于美容、美白和降低血糖。在减肥期间，增加水的摄入也是很重要的。
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2022-04-14 浏览100次
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