一、玉米，因为玉米中含有很多的不饱和脂肪酸，它有利于胆固醇的吸收，玉米在中药中有利尿的作用，还可以帮助稳定血压。二、马铃薯，它含有丰富的维生素以及微量元素，对于心脏病患者，特别是心功能不全的患者，可以经常吃马铃薯，它可以有效的预防心脑血管疾病，还可以起到补血的作用。三、黑芝麻，它能维持血管的弹性，有效的预防动脉硬化。
39问医生
吃什么食物能降压又能保护心脏
梁宵
心血管内科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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