39问医生

蜂蜜放久了还能吃吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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蜂蜜放久了能不能吃要看具体情况。

一般来说,蜂蜜的保存时间不宜过长,过期的蜂蜜可能会失去原有的口感和风味,并且可能会对健康产生不利影响,因此建议在蜂蜜未变质的情况下,尽快食用。通常情况下,蜂蜜的保质期为2-3年,但因为蜂蜜中含有较多的营养物质,比如糖分、维生素和蛋白质等,所以如果蜂蜜放置时间过长,可能会出现分解、变质等情况,此时食用可能会导致细菌进入胃肠道,从而引起腹痛、腹泻等不适症状,因此蜂蜜放久了不建议继续食用。另外,如果蜂蜜放置时间过长,口感和风味也会发生变化,此时蜂蜜的营养价值会降低,因此不建议食用。

如果患者不慎食用放久的蜂蜜,并且出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。日常生活中,建议患者适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、苹果等,有利于保证营养均衡。同时可以适当进行体育锻炼,有助于增强身体免疫力。

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2022-04-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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