修复皮肤黏膜一般可以吃南瓜、红枣、山药等食物。南瓜含有果胶可以保护胃肠道黏膜 ,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜胃病病人食用,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。其次也可以吃红枣和山药之类的食物,多吃容易消化、富含纤维的食物,都可以修复皮肤黏膜。