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糖尿病人可以吃红腰豆吗
徐珊珊
主任医师
三甲
哈尔滨市第一医院
急诊科
糖尿病人一般是可以吃红腰豆的，但是要适量。 红腰豆是比较常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且红腰豆中含有的糖分比较低，糖尿病人适当吃红腰豆并不会导致血糖升高，所以糖尿病人是可以吃红腰豆的。 虽然红腰豆的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对红腰豆过敏的人群，另外，胃肠功能不好的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不良反应。 日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。另外，还要适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽等，能够增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。