害怕自己得糖尿病怎么办_39问医生

害怕自己得糖尿病怎么办

徐珊珊急诊科主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

咨询

害怕自己得糖尿病，可以通过放松心情、转移注意力、适当运动等方法进行缓解。

1、放松心情

糖尿病患者害怕得了糖尿病，可能是对疾病过度恐惧造成的。建议患者放松心情，避免过于紧张，有助于缓解恐惧感。

2、转移注意力

患者可以通过看电视、听音乐等转移注意力，避免过度焦虑。

3、适当运动

患者还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，还可以转移对疾病的恐惧感。

除此之外，还可以通过心理疏导、药物治疗等方法进行缓解。建议患者出现不适症状时及时就医治疗。

2022-04-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

害怕自己得糖尿病怎么办