调肝养肝的方法包括多方面。首先，在饮食上要做到营养均衡，对于养肝、护肝的饮食，要求高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，当然不同的肝病饮食还有不同的要求，不要暴饮暴食，不要不吃早餐。其次要严格戒酒，酒精对肝脏的损伤很大。还要保持开朗、平静、愉快的心态，患有肝病的患者也不要自暴自弃或者过于焦虑。最后还要进行适当的锻炼，特别是适合自己的锻炼，以不劳累为主。
39问医生
怎样调肝养肝
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
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66
2021-03-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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