39问医生

孕早期吃太多水果会血糖高吗

黄圣婷 内分泌科 主治医师
昆明医科大学第一附属医院 三级甲等
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孕早期吃太多水果可能会导致血糖升高。

孕早期指的是怀孕第一周到十三周末。在孕早期,孕妇需要摄入大量的营养物质来维持胎儿的正常发育。而水果中含有大量的糖分,如果孕妇摄入过多的糖分,就可能导致血糖升高。因此,建议孕妇在孕早期适当摄入新鲜的水果,如苹果、梨、橙子、葡萄等,但应注意控制摄入量,以免引起血糖升高的情况。孕妇在孕早期还应注意营养均衡,可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿、胡萝卜等,可以补充身体所需的营养物质,有助于促进胎儿的生长发育。同时,孕妇还应注意避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,严重时还可能会诱发宫缩,引起流产的情况。

此外,孕妇在孕早期还应注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。在孕早期,孕妇还应遵医嘱服用叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,还可以促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-07 浏览100
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