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桑拿冷热交替的好处

罗文才 普通内科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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桑拿冷热交替具有增强抵抗能力，促进新陈代谢等好处。冷热水交替浴，是一种科学养生方法。冷热水浴可以使皮肤收缩，血液流向内脏，从而增强抵抗能力，预防动脉硬化。还可以促进新陈代谢，使皮肤变得柔软有弹性。也可以治疗过敏性鼻炎，预防感冒，冻疮，改善呼吸，加大肺活量，加快血液循环，使人精力充沛，疲劳感减轻。
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2022-03-29 浏览100次
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