妊娠剧吐可以适当吃一些苹果、香蕉、橘子等水果，可以有效的缓解妊娠期恶心和呕吐的症状。
1、苹果
苹果里面含有丰富的维生素C，而且还含有一定的膳食纤维，可以有效的补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况，在一定程度上也可以缓解妊娠期恶心和呕吐的症状。
2、香蕉
香蕉的淀粉含量比较高，而且含有大量的膳食纤维，可以有效的促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况，在一定程度上也可以缓解妊娠期恶心和呕吐的症状。
3、橘子
橘子味道比较酸甜可口，里面含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况，在一定程度上也可以缓解妊娠期恶心和呕吐的症状。
除此之外，还可以适当吃一些葡萄、猕猴桃等水果，也可以有效的缓解妊娠期恶心和呕吐的症状。如果妊娠期恶心和呕吐的症状比较严重，也可以在医生的指导下口服维生素B6片、甲氧氯普胺片等药物进行缓解。
首都医科大学附属北京儿童医院
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