喝枸杞睡不着是容易上火的人，而且经常饮用枸杞，会导致体内的火气旺盛，从而影响到睡眠 。枸杞是一种药食同源的药材。枸杞具有滋阴润肺、补肝明目的作用，对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩等病症有一定的改善作用，如果失眠可能是心肾不交型，可以在中药里加枸杞子。枸杞不会引起失眠，需要根据个人的生活习惯和心理因素来进行判断。比如说，有一些人由于情绪焦虑、精神压力过大，或者作息不规律，造成了生物钟失调，从而导致失眠。
39问医生
喝枸杞为什么睡不着觉
王炳乾
精神心理科
主治医师
十堰市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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