眼睛有些近视，既可以吃维生素A，也可以吃叶黄素，两者都有一定的好处。
1、维生素A
维生素A又称视黄醇，可以改善视网膜的营养，缓解视疲劳，对眼睛有一定的好处。适当补充维生素A可以缓解眼睛干涩、疲劳等不适症状，对近视的人群有一定的好处。
2、叶黄素
叶黄素是构成人眼黄斑区的主要色素。叶黄素能过滤蓝光，保护视网膜，预防黄斑变性。适当补充叶黄素可以缓解眼睛干涩、疲劳等不适症状，对近视的人群也有一定的好处。
此外，近视的人群还可以适当吃一些富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓等。同时，近视的人群要注意用眼卫生，避免长时间、近距离用眼，可适当增加户外运动，保证充足的睡眠，避免熬夜。另外，近视的人群需及时到医院就诊，在医生的指导下进行验光，明确近视的度数，配戴合适的眼镜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
四味珍层冰硼滴眼液
复方硫酸软骨素滴眼液
眼氨肽滴眼液
