维生素D3通常吃到几岁，需要根据具体情况判断。如果儿童维生素D3缺乏，建议吃到两岁左右。如果儿童维生素D3正常，建议吃到三岁左右。
维生素D3是一种脂溶性维生素，具有促进钙和磷吸收的作用，同时还可以促进儿童骨骼的生长和发育。如果儿童缺乏维生素D3，可能会导致儿童出现佝偻病、骨质疏松等疾病。建议儿童遵医嘱服用维生素D3，一般可以吃到两岁左右。但是，如果儿童维生素D3正常，服用维生素D3过量，可能会导致中毒，出现头痛、恶心、呕吐等症状，严重时还可能会出现多汗、心律失常等症状。建议儿童遵医嘱服用维生素D3，避免自行服用。
在日常生活中，建议儿童适量食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，保持营养均衡。同时，儿童还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打篮球等，有助于维持体内营养均衡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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