睡觉出汗一般是不会导致脱水的。睡觉出汗多数考虑可能是存在有缺钙的情况,您可以适当的补充一些钙剂,如葡萄糖酸钙等。饮食上多吃些含钙量丰富的食物,尽量少吃过于刺激及辛辣的食物。生活上可以适当的晒晒太阳,是可以帮助钙的吸收的复查