夏天防止中暑的方法？_39问医生

夏天防止中暑的方法？

王宝进内科主治医师

大连大学附属新华医院三级甲等

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你所说的这种情况预防中暑的话，首先就是要多喝水，保持身体里足够的水分，多吃水果蔬菜，补充体内水分，增强抵抗力。吃冷饮，适当降低体内热量，不要穿太多衣服，不穿深色吸热衣服，尽量不选在太阳最毒时段出门，如果必要时出门记得用上遮阳伞，太阳帽，太阳镜这类遮阳工具。不要长时间在阳光下暴晒的。

2021-11-19 浏览100次

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