由于怀孕后体质的变化,孕妇很容易上火,所以我们平时一定要多喝水,以防上火,然后如果你感冒了,不要随便吃药,也就是说,你可以多喝水,如果你感冒了,可以多喝水来治好自己的 。平时要饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。要注意加强锻炼提高自身的免疫能力。