头晕全身酸痛无力,可能是因为气虚或者是感冒而引起的,有可能是因为寒气入湿而导致的肝肾两亏,气血不足,平常要多注意休息,饮食生活要有规律,不要熬夜,调整好自己的心态,避免压力过大,也可以适当的运动,增强身体的抵抗力,养成良好的习惯力进恢复,不要吃太过于辛辣刺激油腻的食物,要以清淡营养为主 。