你的这种情况建议吃点儿感冒药比如风寒感冒颗粒,表实感冒合剂,桂枝合剂等,也可以去医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开点儿解表散寒益气的中药喝喝调理治疗一下比较好 。平时要多注意饮食,忌食生冷寒凉性食物