夏天因为天气过热,孩子的运动量很大,容易出现中暑的情 。预防中暑,最重要的是要让孩子多喝水。尽量不要在中午十点到下午两点钟之间在外面活动。绿豆性凉,味道甘甜,在炎热的夏天一碗绿豆汤可以清除全身的暑气,此外,山楂,金银花,西瓜等也可以起到很好的降暑作用。