健康成年人水下憋气时间通常在30秒至2分钟之间 。
水下憋气时间受肺活量、呼吸控制能力、身体状况等因素影响，健康成年人的憋气时间通常在30秒至2分钟之间。对于存在哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病的人群，由于其肺部功能受损，气体交换能力下降，水下憋气时间会明显缩短，甚至可能无法进行。这些疾病会导致肺部过度膨胀或收缩，使得呼吸困难加剧，从而限制了水下憋气的时间。
对于这类人群，应避免进行度的水下活动，以免加重病情，同时建议定期进行呼吸系统的康复训练，提高肺部功能。
水下憋气时间受肺活量、呼吸控制能力、身体状况等因素影响，健康成年人的憋气时间通常在30秒至2分钟之间。对于存在哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病的人群，由于其肺部功能受损，气体交换能力下降，水下憋气时间会明显缩短，甚至可能无法进行。这些疾病会导致肺部过度膨胀或收缩，使得呼吸困难加剧，从而限制了水下憋气的时间。
对于这类人群，应避免进行度的水下活动，以免加重病情，同时建议定期进行呼吸系统的康复训练，提高肺部功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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