排毒效果最好的是香蕉,含有维生素B、维生素E、淀粉酶、糖和纤维素 。具有调肠解毒、助消化、补充体力、预防便秘、美化肌肤的功能,樱桃果肉能清除毒素和不洁体液,对肾脏解毒有很好的辅助作用,最好选择果实饱满,黑芝麻还有很好的解毒美容作用,黑芝麻能排除体内毒素。