适当食用蜂蜜对人体有较多的好处，比如润肠通便、提高免疫力、滋润肺部等。
1、润肠通便
蜂蜜中含有丰富的活性酶、蛋白质以及多种微量元素，可以帮助胃肠蠕动，促进消化，有润肠通便的作用。如果患者有便秘的情况，可以适当食用蜂蜜，帮助缓解。
2、提高免疫力
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素以及多种微量元素，可以帮助人体提高免疫力，增强抵抗力。对于一些免疫力低下的患者，可以适当食用蜂蜜，提高免疫力。
3、滋润肺部
蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，可以起到补中缓急、润肺止咳的功效，对于肺燥、咳嗽的患者，可以适当食用蜂蜜，帮助缓解不适。
除此之外，蜂蜜还可以帮助缓解消化不良、心悸、失眠等症状，但患者需要注意避免过量食用，以免引起血糖升高的情况。另外，对于患有糖尿病的患者，通常不建议食用蜂蜜，以免引起血糖升高的情况。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降血糖治疗。
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