男人也有生理期一般是7天。
生理期是女性的特殊时期,是指女性每个月都会有一次的月经来潮。正常情况下,女性的月经周期一般是在28天到30天左右,因个体差异,月经周期可能会出现提前或者推后的情况,都属于正常现象。而男性的生理期一般是在7天左右,如果少于7天或者是超过7天,可能是由于内分泌失调、前列腺炎等原因引起的,需要及时就医,明确具体的病因,并在医生的指导下进行针对性的治疗。
在日常生活中,建议养成早睡早起的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,有助于保持良好的身体机能。同时需要保持轻松愉悦的心情,避免产生焦虑、紧张等不良的情绪,可以多看些喜剧电影,或者听些舒缓的音乐来缓解。