手脚冰凉可以喝桂圆红枣当归茶、玫瑰花茶、益母草茶等。
1、桂圆红枣当归茶
桂圆红枣当归茶主要由桂圆、红枣、当归等成分组成，具有补益心脾、养血安神的作用。对于心脾两虚引起的手脚冰凉、气血不足、失眠多梦、健忘等症状具有一定的调理作用。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶主要由玫瑰花、茶叶等成分组成，玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有行气解郁，和血止痛的功效。对于肝胃气痛、食少呕恶、月经不调等症状具有一定的缓解作用。
3、益母草茶
益母草茶主要由益母草、蔗糖等成分组成，具有活血调经、利尿消肿的作用。对于血瘀引起的手脚冰凉、月经不调、恶露不尽等症状，具有一定的缓解作用。
除上述茶外，还可以喝红糖姜茶。另外，手脚冰凉还可以喝枸杞茶、桂圆红枣乌鸡茶等。但需注意，以上茶饮只能起到辅助调理作用，不能代替药物治疗疾病，若患者出现疾病，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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