39问医生

做爱不射算禁欲吗？

黄凤飞 泌尿外科二区 主治医师
高州市人民医院 三级甲等
咨询
禁欲不仅仅是指的没有性生活，也包括幻想和看听不健康的内容，这些都做到了才算禁欲，千万不要手淫了，手淫是很耗伤肾精的，长期这样会肾虚的，不利于身体健康，平时多吃黑色补肾的食物，例如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，注意休息，避免自己过度疲劳，不要熬夜，多吃蔬菜水果等。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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