不建议直接用小苏打泡水喝。
小苏打是碳酸氢钠的俗称，属于一种碱性物质，可以与酸反应产生二氧化碳气体。小苏打具有碱性，可能刺激胃部，尤其对有胃病的人群。小苏打在水中溶解后会形成碳酸氢钠，长期大量摄入可能会导致体内酸碱平衡失调，影响健康。此外，过量摄入小苏打还可能导致胃部不适、恶心、呕吐等症状。
对于需要调节体内酸碱平衡或治疗某些疾病的人群，如胃溃疡患者，可以在医生指导下适量使用小苏打。但应注意控制摄入量，避免长期大量摄入。日常生活中应保持均衡饮食，避免单一摄入某种食物，以维持身体的酸碱平衡。
小苏打是碳酸氢钠的俗称，属于一种碱性物质，可以与酸反应产生二氧化碳气体。小苏打具有碱性，可能刺激胃部，尤其对有胃病的人群。小苏打在水中溶解后会形成碳酸氢钠，长期大量摄入可能会导致体内酸碱平衡失调，影响健康。此外，过量摄入小苏打还可能导致胃部不适、恶心、呕吐等症状。
对于需要调节体内酸碱平衡或治疗某些疾病的人群，如胃溃疡患者，可以在医生指导下适量使用小苏打。但应注意控制摄入量，避免长期大量摄入。日常生活中应保持均衡饮食，避免单一摄入某种食物，以维持身体的酸碱平衡。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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