先天性一个肾的人一定要注意保护另外一侧没问题、正常功能的肾。
先天性一个肾的人，一般来说也足以能够排出体内多余的水分和有害的溶质以及代谢产物。一般来说，只要保护好另外一个肾就可以。在此期间要注意养成规律的作息时间，不要熬夜、要早睡早起。饮食上建议患者低盐、低脂肪、低嘌呤的清淡饮食为主，并且要配合适当的运动，以轻到中度的运动为主，每周三到5次，每次45分钟左右。出现一个单肾的患者，要定期到医院完善相关的辅助检查，比如说尿常规、血常规、肾功能以及肾脏彩超，确保出现问题的时候可以及早处理。早期发现慢性肾脏病、早期处理，可最大程度的延缓慢性肾脏病的进展，尤其对于单肾的患者更为重要。 因此，对于只有一个肾脏的人，要在日常生活中避免感染、劳累、熬夜，要禁止吸烟、饮酒，特别要禁止使用对肾脏有毒性的药物。先天性一个肾的人应注意防止外伤；防止尿路结石，可以多喝水，不吃动物内脏，因为尿酸含量高，可形成尿酸盐结石，少吃含草酸盐高的食品，如菠菜、草莓等；防止泌尿系统感染，特别是女性，容易引起泌尿系统感染，要注意个人卫生，如果有不适，随时到医院就诊；防止医源性损伤。到医院看病，要告诉医生是孤立肾，不要用对肾有损伤的药物。
先天性一个肾的人可间歇进食含钙丰富的食品如牛奶、排骨汤等以预防骨质疏松症。熬汤时适当加醋可增加钙的溶解吸收。另外，注意补钙不可过量，否则会加重肾脏负担。提倡少量多餐，多吃绿叶菜，值得一提的是尽量避免食用高嘌呤类食品如海鲜类、动物内脏等防止痛风发生。
先天性一个肾的人，一般来说也足以能够排出体内多余的水分和有害的溶质以及代谢产物。一般来说，只要保护好另外一个肾就可以。在此期间要注意养成规律的作息时间，不要熬夜、要早睡早起。饮食上建议患者低盐、低脂肪、低嘌呤的清淡饮食为主，并且要配合适当的运动，以轻到中度的运动为主，每周三到5次，每次45分钟左右。出现一个单肾的患者，要定期到医院完善相关的辅助检查，比如说尿常规、血常规、肾功能以及肾脏彩超，确保出现问题的时候可以及早处理。早期发现慢性肾脏病、早期处理，可最大程度的延缓慢性肾脏病的进展，尤其对于单肾的患者更为重要。 因此，对于只有一个肾脏的人，要在日常生活中避免感染、劳累、熬夜，要禁止吸烟、饮酒，特别要禁止使用对肾脏有毒性的药物。先天性一个肾的人应注意防止外伤；防止尿路结石，可以多喝水，不吃动物内脏，因为尿酸含量高，可形成尿酸盐结石，少吃含草酸盐高的食品，如菠菜、草莓等；防止泌尿系统感染，特别是女性，容易引起泌尿系统感染，要注意个人卫生，如果有不适，随时到医院就诊；防止医源性损伤。到医院看病，要告诉医生是孤立肾，不要用对肾有损伤的药物。
先天性一个肾的人可间歇进食含钙丰富的食品如牛奶、排骨汤等以预防骨质疏松症。熬汤时适当加醋可增加钙的溶解吸收。另外，注意补钙不可过量，否则会加重肾脏负担。提倡少量多餐，多吃绿叶菜，值得一提的是尽量避免食用高嘌呤类食品如海鲜类、动物内脏等防止痛风发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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