丝瓜叶的功效主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降低胆固醇等。
1、补充营养
丝瓜叶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
丝瓜叶中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、辅助降低胆固醇
丝瓜叶中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用可以辅助降低胆固醇，还可以在一定程度上预防心脑血管疾病。
除此之外，还具有辅助缓解便秘等功效。但要避免长期大量食用丝瓜叶，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现不适症状，要立即停止食用，并到正规医院就诊治疗。
2021-11-25 16:04 举报
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