预防早泄的方法有调整生活方式、注意个人卫生、进行包皮环切术等。
1、调整生活方式
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，以免影响身体健康。同时，患者要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
2、注意个人卫生
患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，勤洗澡，避免不洁的性生活。
3、进行包皮环切术
如果患者存在包皮过长的情况，建议患者及时到正规医院的男科，通过包皮环切术的方式进行治疗，能够在一定程度上减少对龟头的刺激，从而达到预防早泄的目的。
除此之外，还要保持积极乐观的心态、加强锻炼等，对身体有一定的好处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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