您现在的这种情况都可以为中医所说,肾精亏虚,肾气不固而引起的这种临床表现 。建议您现在的这种情况到专业的中医院综合,您的舌苔和脉象来选择补中益气的药物进行治疗,要注意加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力。注意避免劳累熬夜饮酒的一种情况。