脑电波检查睡不着？_39问医生

脑电波检查睡不着？

徐小皓神经内科主治医师

佳木斯市中心医院三级甲等

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可能一次聚会过度兴奋导致大脑出现功能紊乱，就会引起一些失眠，这个肯定是需要一段时间恢复的，另外你不要老是形成一种负面心理暗示。通常脑电波是检查不出来的。你注意在睡前练习一下放松的训练，比如说听一些冥想类的音乐或者是进行一下深呼吸放松训练，都是可以放松下来的。

2021-11-25 浏览100次

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