男人肾虚可以吃黑芝麻、桑葚、枸杞等食物，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。
1、食物
男人肾虚可能是经常熬夜或者是性生活过度引起的，会出现腰膝酸软、遗精等症状。平时可以吃黑芝麻、桑葚、枸杞等食物，可以起到滋补肾阴的作用，辅助缓解肾虚的症状。
2、药物
如果肾虚的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用，从而缓解肾虚引起的不适症状。
除此之外，在平时还要注意休息，不要过度劳累，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强自身体质。
贵州省第二人民医院
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