39问医生

喝香油有什么好处？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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香油主要是用黑芝麻制造而成。从营养学角度来讲，适当的喝香油可以增加食欲、润肠通便、改善便秘，不管是孕妇还是老人，都非常有利于身体的健康，而且还可以软化血管保护牙齿。香油里面含有丰富的蛋白质，里边的维生素e、蔗糖吃了之后，可以有效的补充身体代谢所需要的营养物质。

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2021-11-25 浏览100次

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