早上不可以空腹吃什么？_39问医生

早上不可以空腹吃什么？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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你最好不要空腹吃水果。每个人都知道吃水果对健康有好处，所以水果已经成为一些人的主食。事实上，有些水果不适合空腹吃。番茄含有大量果胶、柿子胶酚、可溶性收敛剂和其他成分，这些成分容易与胃酸反应，并凝结成不溶性团块。这些硬块会阻塞胃出口处的幽门，导致胃中的压力升高，导致胃扩张，并导致人们感到胀痛。

2021-11-25 浏览100次

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