更年期忧郁症的常见症状表现为:头疼 ,掉发,嘴唇的颜色异常,身体消瘦,记忆下降,容易烦躁易怒等,宫寒一般说的是体质,并不是一种疾病,主要是说平时各种身体的体质问题,慢慢导致的症状表现,平时可以保持心情愉快,也可以吃一些适当的补血的温和的食品来辅佐,良好的生活习惯,慢慢的症状就会缓解。