西红柿和鳕鱼可以一起吃吗？_39问医生

西红柿和鳕鱼可以一起吃吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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番茄和鳕鱼可以一起吃。番茄性平，当中含有水分、碳水化合物、纤维素、维生素C、以及钙、铁等多种人体所需的微量矿物元素；而鳕鱼性平，中主要含有碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及钾、铜等成分。二者性味互不相克，成分上也不会相互反应或者发生冲突，因此番茄和鳕鱼可以同食。建议一次性不要食用太多了。

2021-11-25 浏览100次

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