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维生素b和b族的区别？

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维生素B族是包含很多种B族维生素，只说维生素B是不确切的。维生素B族包含维生素B1，B2，B6等，你食欲不好，恶心，要查一下肝胆系统。查一下肝功和肝胆。一朝。如果没事儿，看看胃有没有问题。要明确一下原因，只补充维生素b族是不够的。可以服用一些开胃药，如复方消化酶，复方嗜酸乳杆菌。补充维生素b族只需要买复合维生素b就可以了，汤臣倍健有点贵，没必要。