体育生适合吃叶酸铁吗？_39问医生

体育生适合吃叶酸铁吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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像你说的这个情况。叶酸主要就是用来补血的，其实对一些身体贫血的人来说还是建议服用一点，可是对于体育生可以适当的多吃一些蛋白质的东西，应该要以清淡的为主，然后多吃一些瘦肉才可以让身体变得非常强壮，尽量的还是不要乱吃药物。祝你身体健康，生活愉快

2021-11-25 浏览100次

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