燕窝和芒果通常能一起吃,两者之间并不存在食物相克的情况,一起吃也不会影响身体的健康。
燕窝是一种比较常见的中药材,具有养阴润燥、益气补中的功效,主要用于治疗肺阴虚证、胃阴虚证、气阴两虚证等。而芒果是一种比较常见的水果,具有辅助生津、润肠通便、保护视力的功效,主要用于治疗中满腹胀、食欲不振、肠燥便秘等。两者之间并没有食物相克的情况,一起吃也不会影响身体的健康,而且还可以起到增强体质的作用,所以燕窝和芒果通常是可以一起吃的。
但是在吃的时候一定要注意适量,不要多吃,以免加重胃肠负担,从而出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。