根据你的描述情况,尿频病因有很多如先天的腰骶椎脊柱裂,尿路感染,梗阻,结石,结核,肿瘤等有关 。建议你去正规医院检查泌尿系彩超和尿常规,尿培养,尿动力检查确定尿频原因,在医生的指导下服用三金片,呋喃坦丁片,注意休息,避免劳累,保持心情舒畅,多喝水,避免憋尿,清淡饮食,忌辛辣刺激性食物。