随着年龄增长，记忆力下降在一定程度上是正常的，无需过度忧虑。
然而，这与个人的情绪和压力状况紧密相关。若患者突然发现记忆力减退，尝试减轻压力，以舒缓紧张情绪。对于记忆力不佳的情况，可以通过适当训练进行改善。参与一些能锻炼记忆力的游戏，刺激大脑皮层活动，有助于记忆力的恢复和提升。
然而，这与个人的情绪和压力状况紧密相关。若患者突然发现记忆力减退，尝试减轻压力，以舒缓紧张情绪。对于记忆力不佳的情况，可以通过适当训练进行改善。参与一些能锻炼记忆力的游戏，刺激大脑皮层活动，有助于记忆力的恢复和提升。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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