高血压一般可以艾灸神门穴、内关穴、百会穴等穴位。
1、神门穴
神门穴位于腕前区，患者定位为腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。患者可以伸臂仰掌，在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，可以触及此穴位。艾灸神门穴具有清心泄热、宁心安神的作用，艾灸后可以缓解高血压引起的头晕、目眩、心烦等症状。
2、内关穴
内关穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。患者需要先找到腕横纹，在腕横纹处，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，可以触及此穴位。艾灸内关穴具有宁心安神、理气止痛等作用，在医生指导下按摩或者艾灸内关穴，可以改善高血压引起的心悸、胸闷、失眠等不适症状。
3、百会穴
百会穴位于头顶，前发际直上1寸正中直上5寸处，两耳尖连线的中点处，患者需要先找到头顶，在头顶上方约1.5寸的位置，找到百会穴后，需要用大拇指的指腹从眉间向眉梢推动，然后用食指的指腹从眼眶方向向眉梢推动，两手同时配合，可以起到开窍醒脑、回阳固脱等作用，可以改善高血压引起的头晕、目眩、恶心等不适症状。
除此之外，还可以艾灸申脉穴、风池穴等穴位。建议高血压的患者需要在医生的指导下进行艾灸，避免自行艾灸，以免引起不良反应，加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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