柠檬除了抗菌消炎，提高机体免疫，另外还有开胃消食生津止渴消暑的作用 。饭后喝柠檬水不会发胖，并且柠檬水有一定的减肥作用。因为柠檬中含有的柠檬酸可以抑制脂肪积聚，当摄入柠檬酸后，可以有效防止饮食后出现的血糖值飙升的情况，可以避免多余积聚，同时促进全身代谢力。
39问医生
饭后喝柠檬水好吗会不会胖
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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