女性体质偏寒可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
女性体质偏寒可能是由于长期吃生冷寒凉的食物所引起的，可以适当吃温热的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、桂圆等，在一定程度上能够有效得到改善。
2、运动调理
可以适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、药物调理
如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用。
除此之外也可以通过针灸、按摩等方式进行改善。
贵州省第二人民医院
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