站桩对前列腺有好处吗？_39问医生

站桩对前列腺有好处吗？

黄凤飞泌尿外科二区主治医师

高州市人民医院三级甲等

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站桩对前列腺有一定好处，可以促进前列腺血液循环，但要在医生的指导下进行。

站桩属于一种健身运动，可以促进身体血液循环，有利于体内毒素的排出，同时还可以增强自身抵抗力，对于身体健康具有一定的好处。前列腺炎大多是由于不注意个人卫生、长期久坐等原因所引起，主要表现为局部疼痛、尿频、尿急等症状，适当进行站桩运动，可以促进炎症的消退，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过跑步、爬山、打乒乓球等运动，有利于锻炼身体，同时还要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。

2021-11-25 浏览100次

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